Das derzeitige Wetter verlangt ja fast nach Heizung und Winterdecke!
Aber das kann natürlich in einigen Wochen schon wieder ganz anders aussehen. Ich erinnere mich noch an den letzten Sommer, wo wir alle ganz schön in´s Schwitzen gekommen sind :-)
Wenn die Zeit kommt, wo es auch in der Nacht kaum abkühlt, haben viele Leute Probleme beim Schlafen. Denn: Ist es im Schlafzimmer zu warm, hat der Körper Probleme mit der Regulierung seines Temperaturhaushaltes.
Was kann man bei diesen wechselnden Temperaturen tun, um “richtig temperiert” zu schlafen?