Heute gibt es wieder was zum Thema Clean Sleeping, auf deutsch sauberes Schlafen. Dass ein sauberer Schlaf wichtig ist, ist altes Wissen. In unserer schnelllebigen Zeit wo die Lebensqualität häufig mit der Menge an materiellen Dingen und Besitz verglichen wird, ist die Wichtigkeit von feinem, ausreichenden Schlaf zum Teil verloren gegangen.
Entspannung, Regeneration, Erholung, Fitness oder um ein neues Wort zu verwenden - Entschleunigung - sind doch Begriffe die auch Lebensqualität definieren.
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