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Ich bin meine Rückenprobleme losgeworden!

31/5/2016

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Aktiv-Med Matratze von Macubi Produkterklärung

Unter meinen zahlreichen Kunden, die auf unserer Aktiv-Med Matratze schlafen, haben mir einige ihre Erfahrung mitgeteilt. Es ist schön zu wissen, dass man mit seiner Arbeit und seinen Produkten bei Menschen positive Veränderungen erzielen kann :-)
Hier lesen Sie, was zwei meiner Kunden zu sagen haben: ​

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Ein wunderbar duftendes Zirbenholzbett...

29/5/2016

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Zirbenholzbett, montiert von Anton Gfrerer, Macubi Schlafsysteme
​Das hat den Kunden erfreut, als ich am Freitag mit dem bestellten, neuen Zirbenholzbett vor der Tür stand.

Familie Gerhardt hat sich in Kufstein/Tirol eine schöne Maisonette-Wohnung gemietet, die ganz nach baubiologischen Gesichtspunkten gebaut wurde. Das war ihnen wichtig. Alle verwendeten Materialien entsprechen dem Prinzip, den Körper nicht weiter zu be-, sondern zu entlasten. Die Wände und Decken sind entweder mit einer Mineralfarbe gestrichen, die Feuchtigkeit aufnehmen und abgeben kann oder mit Holz vertäfelt. Die Heizung ist in den Wänden verbaut, der Boden mit Cotto-Fliesen* ausgelegt und der Teppich im Schlafzimmer besteht aus Wolle. Das Ganze sorgt für ein gesundes Raumklima.

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Gesunder Schlaf: Wenn Hormone, Licht und andere Faktoren unseren Schlaf behindern

16/5/2016

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Schlafprobleme durch Licht

Nicht nur die Umstellung auf die "Sommerzeit" hat den Biorhythmus mancher Mitbürger durcheinander gebracht und Schlafprobleme beschert, es gibt noch weitere Gründe, die einen dauerhaft plagen können.

Ein solches Problem haben manche, wenn Sie in der Nacht aufstehen müssen, um z.B. aufs WC zu gehen. Das Licht wird aufgedreht und schon glaubt der Körper, das der Tag beginnt und stellt sich um. Danach wird für manche das Einschlafen zum Problem. Auch Schichtarbeiter kennen dieses Problem nur zu gut, dass sie am Tag nicht so gut schlafen können. 

(Lesen Sie hierzu meinen Artikel: "Schlafprobleme nach Nachtschichten”...)

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Unsere Gewinnerinnen vom April 2016

7/5/2016

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Macubi-Gewinnspiel von April 2016
​Passend zum Muttertag haben wieder zwei Damen bei unserem monatlichen Gewinnspiel den Joker gezogen!

Dass es dieses Mal wieder zwei Damen geschafft haben, bei unserer Verlosung zu gewinnen, ist nicht mir zu verdanken: Von rund 1.600 Teilnehmern wurden diese beiden per Zufallsgenerator elektronisch ausgewählt:
  • Frau Petra P. aus Tulln in Niederösterreich und
  • Frau Brigitte W. aus Klagenfurt in Kärnten 

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    Blog Schlafexperte Anton Gfrerer

    Anton Gfrerer

    Dein Experte für gesunden Schlaf!

    Ich hoffe mein Blog rund um das Thema Gesunder Schlaf ist für Dich hilfreich.

    Gerne stehe ich Dir auch für ein kostenloses, individuelles Gespräch rund um das Thema gesunder Schlaf zur Verfügung. Du kannst mich persönlich telefonisch unter Mobil +43 (0)650 720 6677 erreichen, oder kontaktiere mich einfach über unsere Kontakt-Page.

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